トレーナー紹介

Trainer

ダイエット指導のプロが、
健康的で痩せやすい身体づくりをサポートします！

ダイエット指導のプロが、
健康的で痩せやすい
身体づくりをサポートします！

池田涼真 / IKEDA RYOMA

横須賀市出身
1994年6月4日生まれ
トレーナー歴10年
経歴
【〜2015】インストラクター、トレーナー養成学校にて機能解剖、運動生理学を学ぶ
【〜2019】区営ジムやフィットネスクラブ、女性専用パーソナルジムで実務経験を積む
【〜2023】フリーランスのトレーナーとして活動、その後パーソナルジムrealmeを開業する

＼　パーソナルトレーナーの資格多数！　／

NASM−PES,CES（全米スポーツ医学アカデミー認定）
Rbody認定コンディショニングコーチ
AZCARE認定ピラティスチェアインストラクター
NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

パーソナルトレーナーの
資格多数！

トレーナーになろうと思ったきっかけ

もともと「四肢は細くてお腹が出ている」といった自身の体型にコンプレックスを抱いて筋トレを始めてトレーナー系の専門学校に入学したのがきっかけです。

パーソナルトレーナーとしての想い

私自身間違ったやり方で時間を無駄にしていた時期やダイエットに失敗してリバウンドしたことや無茶な重さで筋トレをし、腰を痛め入院した経験があります。

今からトレーニングを始める方にはそんな失敗をして欲しくない、一人でも多くの方に運動習慣が身につき健康になってほしい、そして本物のパーソナルトレーニングを世に広めたい、そんな想いでトレーナーとして活動しています。

パーソナルトレーナーとしての想い

realme創業のきっかけ

元々筋力トレーニングやダイエット中心に学んでいた私ですが、自身の怪我の影響からコンディショニングについて学びました。
「20代前半の人」や「ずっと運動習慣があり身体の状態が良い人」は特に問題なくトレーニングが行えますが「運動経験がない30代以降の人」「デスクワークでストレス過多の人」の9割以上が筋のアンバランスが生じており、この状態でトレーニングを行っても怪我のリスクが高くなってしまいます。（実際にジムでの怪我は毎年報告されています）
このような方々にもなるべく安全にトレーニングが行えるような環境のジムを作りたく2023年にrealmeをオープンしました。
私が10年間学んできた中で、運動初心者の方にとって本当に必要な機材だけを揃えたジムがrealmeになります。