選ばれる理由

お客様の声

30代女性　デスクワーカー　Y様

池田先生のパーソナル・トレーニングに．2022年2月より週に1回（50分）通うようになり、すでに3ヶ月程種過しました。朝から晩までデスクに座りパソコンに向かう仕事の日々の中。 2020年コロナパンデミックによる生活習慣の変化で更に運動量が低下したため、定期的なランニングを始めました。ランニングを約2年続けるうちに筋力不足や身体のバランスの悪さに気付き、トレーナーの方を探していたところ池田先生にお会いしました。 先生のマンツーマンのセッションでは、ご自身の経験と継続されている学問の知識に裏付けられに適格なアドバイスを受けられることが魅力のひとつです。特に私は正しいフォームでトレーニングを行うことを重視していましたので、毎日のセッションで根気強く教えてくださり勉強になります。 セッションの時間外では、筋肉痛の様子やランニングの様子を先生とシェアしていますが、それに合わせてトレーニング内容を調整してくださいます。また自宅でもトレーニングができるよう、ポイントをまとめた動画もシュアしてくださるなど、「コンディショニング」の観意からの手厚いサポートに感謝しています。 すでに体型に変化が見え始め、ランニングではペースが上がるなか平均心数は下がるなど効果が表れ嬉しく思っています。 パーソナル トレーニングは敷居が高いイメージがありますが、池田先生はそれぞれのライフ・スタイルをしっかり理解してトレーニングをしてくださる信類できる先生です。
※ジムオープン前からのお客様の声です。動画サービスは現在は廃止しております。

20代女性　自営業　S様

私は、ダイエットを目的として、週2回程度のパーソナルトレーニングと食生活の改善に約3ヶ月取り組んでいますが、初めの1か月が経たないうちに、身本に大きな変化を感じました。 これまで、特に日常の動作で動きにくさなどを感じたことはなったのですが、ある日、とても軽快に歩けていることに驚きました。その時に初めて、私は自分の身体の動きが悪い状態に慣れきってしまっていたんだと気づきました。 ダイエット目的ではじめたトレーニングでしたが、池田先生が日頃から仰っしゃっている身体のコンディションを整えることがどれだけ重要なのか身をもって感じました。 3か月たった今も変わらず、トレーニングや食事の指導をいただいていますが、今だけ痩せられる方法ではなく、健康的に今後も続けられやすい方法を親身になって一緒に考えてくださいます。 また、その日の疲労度や”筋肉痛の残り具合などその日の体調に合わせて内容を変更してくださるので無理なく続けてこられました。 もともとは、運動嫌いな私ですが、最近ではトレーニングの日が楽しみです。仕事が忙しい時も「ちょっと無理してでも時間を作っていこう！」と思えるくらいです。トレーニング中は、自分の身体に向き合い、集中することでリフレッシュできる時間になっています。 引き続き、楽しく頑張っていきたいと思います！
※ジムオープン前からのお客様の声です

40代女性　デスクワーカー　U様

筋肉が付き、太りにくい体になりました。 ４０歳になってから運動しても太りやすい体になったなと日々感じていました。 例えば休日に暴飲暴食しても若い頃はすぐに戻っていたのですが、今はそのまま脂肪となって体に付き体重が減らなくなったいました。 そのようなわけで、今までの運動方法ではいけないと感じ通っているジムでパーソナルトレーナーとして指導している池田先生に教えを乞うことにしました。 実際に指導を受けてみて、いかに自分が間違ったフォームで運動を行っていたことを実感しました。池田先生の指導はフォームを正しい姿勢で行うことで効率よく筋肉をつけ、痩せやすい体づくりに重点を置いています。 これまで私は正しいフォームより回数をこなすことを重視していたので、この指導方法は私にとって目に鱗でした。 指導していただいて3ヶ月で2kgほどの体重減少ですが、それよりも食べても太りにくい体になったと実感しています。
※ジムオープン前からのお客様です。