2024年4月– date –

【お客様の声　T様　50代】 ※お客様の許可をいただいて掲載させていただいております。 【目的】反り腰、腰痛改善【お客様の特徴】・50代女性・現在週4〜5でストレッチや筋トレをセルフで実施中（コンテスト出場経験もあり）・慢性的な腰痛に悩み、自身の...

こんにちは！realmeトレーナーの池田です！ 今回は2ヶ月で5kg痩せる方法をお伝えしていきます！ この記事を読むことで「痩せるために必要な知識」と「やってはいけない注意点」を知ることができますので、是非ご覧ください！ 【2ヶ月で5kg痩せる方法は？】...