※リピート率、口コミ数は2024年大船エリアでの統計になります。
パーソナルジム
realmeは、ピラティスマシン・コンディショニングを取り入れた
鴨居駅徒歩2分の最新パーソナルジムです。
パーソナルジム
realmeは、ピラティスマシン・コンディショニングを取り入れた鴨居駅徒歩2分の最新パーソナルジムです。
たくさんの感動の声を
＼ いただいています！ ／
Voice
無理な食事制限はなく、しっかり減量できました！
20代・Y様
無事友人の結婚式でも納得のいく体型で綺麗にドレスを着ることができ、久々に会った知人に痩せて雰囲気が変わったとたくさん言ってもらえました！
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苦しくないトレーニング
で変化が！
30代・I様
「コンディションを整えるトレーニング」が刺さりました。苦しくないトレーニングでも変化が起こることに驚き喜んでおります。個々の状態に合わせたメニューを受けらせるのがパーソナルの醍醐味。発見や気づきのある楽しい時間となっています。
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何年も治らなかった腰痛が
改善しました！
50代・T様
トレーナーさんはとても誠実で、知識も豊富、なにより私の腰痛が改善しました。なにをやっても改善されなかった何十年もの腰痛が楽になったのは本当に感謝です。
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姿勢と見た目がとても変わりました！
20代・W様
摘める脂肪の量がかなり減ったこと・姿勢が改善され、適した筋力が適した部位についたことにより、ずっと立ちっぱなしでも腰痛がなくなったことがとても嬉しいです。！
痛みなくトレーニングが継続できてます！
60代・T様
今まではジムに通っても怪我で中断を繰り返していましたが、膝、腰、背中、足首への痛みや負担を感じる事なく、毎回気持ち良くトレーニングを終えています。最初の頃に比べると、自分でも苦手だったスクワットが出来る様になって嬉しいです！
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パーソナルトレーニングをお願いしてから身体が変化してきました
30代・N様
池田先生の指導は動作の説明が具体的なのでどこの部位にどのように効かせるのかが非常にわかりやすく自分でトレーニングする際にもとても参考になります。
パーソナルトレーニングをお願いしてから目に見えて身体が変化してきました。！
導入事例はこちら
このようなお悩みありませんか？
・去年履けたズボンが履けなくなった
・前ももが張って、お尻が垂れてきた
・ジムに通っても効果が出なかった
・体を壊さずにトレーニングしたい
・筋トレ中心ジムだと継続できるか不安
・リバウンドせずにダイエットしたい
・健康維持や姿勢改善も行いたい
・安すぎるジムは効果が出るか不安
・でも高品質な指導を低価格で受けたい
そのお悩み
realmeにお任せください！
が選ばれる理由！
Reasons
01
マシンピラティスを
取り入れた最先端メソッド
コンディショニングとはストレッチ、ピラティスエクササイズなどによって姿勢、筋肉のアンバランスを調整することで身体の不調を改善してくことです。
コンディショニングを従来のパーソナルトレーニングに取り入れることによって怪我のリスクを最小限に減らし、ダイエットやトレーニング効果を最大限に高めていくことが可能です。
02
ダイエット指導の
経験豊富なトレーナー
代表が10年間女性のお客様のダイエットサポートをして分かった、綺麗になるために本当に効果のあるトレーニング、ダイエット法をお伝えしていきます！
採用倍率5%以下の採用面接を通過し、社内研修に合格したトレーナーのみ在籍しております。
03
良心的な価格設定で
長期的にも通いやすい
1回10000〜15000円が相場のパーソナルジムですが、realmeでは1回あたり7500円（月額プラン）から通うことができます！
内装費にお金をかけず集客を内製化して広告費を削減し、充実した設備と高品質の指導を低価格で実現することが可能！
※分割払いや30分コースなどの金額ではございません
04
過度な食事制限なしで
健康的なダイエット！
極端なダイエットでは高い確率でリバウンドするだけではなく、代謝が落ちてしまうので痩せにくくなってしまいます。
健康面にも考慮しお客様のライフスタイルも考慮した上でリバウンドしにくい食事メニューをご提案させていただきます
05
豊富な機材で
飽きずに続けられる！
realmeでは様々なお悩みに対応できるように豊富なトレーニング機材を揃えております。
「単調なトレーニングに飽きてしまう」そんなあなたにも楽しいと思っていただけるよう、多種多様なエクササイズをご用意しております。
06
ボディメイクだけではなく
肩こり腰痛改善や体力アップも！
ダイエットや見た目改善だけではなく健康維持や体力アップ目的の方も大歓迎です！
肩が凝りやすい原因や腰や脚が疲れやすい原因などもチェックし、可能な限りアプローチします！
07
完全個室・完全予約制の
マンツーマン指導！
完全個室のパーソナルジムのため、周りの目を気にせずにトレーニングを行うことができます！
もちろんマシン待ちの心配はありません！
30秒で分かる実際のトレーニング内容
※スタッフは大船店のスタッフです。
回数券制だから忙しい人も安心！
＼ 回数が多いほどお得！ ／
パーソナルトレーニング
（50分/回）
10回券
99,000円(税込)
※1回あたり9,900円
20回券
174,000円(税込)
※1回あたり8,700円
30回券
246,000円(税込)
※1回あたり8,200円
※回数券チケットの有効期限は1年間
回数券制だから
忙しい人も安心！
回数が多いほどお得！
パーソナルトレーニング
（50分/回）
10回券
99,000円(税込)
※1回あたり9,900円
20回券
174,000円(税込)
※1回あたり8,700円
30回券
246,000円(税込)
※1回あたり8,200円
※回数券チケットの有効期限は1年間
習慣化したい人には超お得！
＼ 月額プランも！ ／
パーソナルトレーニング
（50分/回）
月4回プラン
32,000円(税込)
※1回あたり8,000円
月8回プラン
60,000円(税込)
※1回あたり7,500円
※月額プランの有効期限は45日
※1万円オフの対象外となります
習慣化したい
人には超お得！
月額プランも！！
パーソナルトレーニング
（50分/回）
月4回 プラン
32,000円(税込)
※1回あたり8,000円
月8回 プラン
60,000円(税込)
※1回あたり7,500円
※月額プランの有効期限は45日
※1万円オフの対象外となります
回数券ご購入の前に必ず！！
体験トレーニングに
お申し込みください！
トレーナー紹介
Trainer
ダイエット指導のプロが、
健康的で痩せやすい身体づくりを
サポートします！
池田涼真/IKEDA RYOMA
・スポーツ系専門学校卒業
・区営ジム、フィットネスクラブ、女性専門パーソナルジムで実務経験を経てその後独立
・トレーナー歴10年
・NASM-PES,CESなど資格多数保有
森田孝祐/MORITA KOSUKE
・体育大学卒業
・フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動
・スポーツ系専門学校機能解剖学講師
・NSCA -CPT, NESTA-PFT資格保有
・パーソナルストレッチアドバンストレーナー
体験トレーニングの
＼ お申し込みは簡単30秒！ ／
Step02
ご来店日の確定
トレーナーから日程調整のご連絡をいたします。
Step03
初回ご来店
室内履き・タオルなどをご持参のうえ、 動きやすい服装でご来店ください！ 床は人工芝なので素足でも問題ございません。
Step04
体験トレーニング
無料カウンセリングを行い、ヒアリングさせていただいた内容を元に、最適なトレーニングメニューを提案させていただきます！
体験トレーニングの
お申し込みは簡単30秒！
Step02
ご来店日の確定
トレーナーから日程調整のご連絡をいたします。
Step03
初回ご来店
室内履き・タオルなどをご持参のうえ、 動きやすい服装でご来店ください！ 床は人工芝なので素足でも問題ございません。
Step04
体験トレーニング
無料カウンセリングを行い、ヒアリングさせていただいた内容を元に、最適なトレーニングメニューを提案させていただきます！
アクセス
Access
| 住所 | 〒226-0003 神奈川県横浜市緑区鴨居4-2-26 柳下ビル2F 2-B号室 |
| 電話番号 | 080-8893-3898 |
| 営業時間 | 9:00 – 22:00｜定休日なし |
| アクセス | JR線鴨居駅から徒歩2分 |
よくあるご質問
FAQ
- 運動経験がなくても大丈夫ですか？
-
もちろんです！お客様の9割が運動初心者の方なのでご安心ください。
- トレーニングはきついですか？
-
コンディショニング、筋力トレーニングの半々なので通常のパーソナルトレーニングジムよりもきついトレーニングは 少ないかと思います。
- 年齢制限はありますか？
-
特にありません！10代の方から70代の方まで指導経験がございます。なお未成年の方の入会は保護者の方の承諾が必要となります。
- 一回のレッスンの時間はどのくらいですか？
-
1回50分で着替えなども含めて60分ほど見ていただければと思います。初回体験トレーニングの場合はカウンセリングもございますので60分〜90分ほど見ていただければと思います。
- トレーニングに必要な持ち物は？
-
基本的にシューズとウェア、タオルをご持参いただきたいのですが人工芝のため素足でも大丈夫です。 ウェアに関しても特に決まりはございませんので私服でもご利用いただけます。
なお体験トレーニングから即日入会をご検討の場合はクレジットカードなどをご持参いただけるとスムーズにご案内可能です。 - 厳しい食事制限はありますか？
-
健康を害するような食事制限、過度な食事制限はありません。あなたの生活習慣にあった継続しやすい方法をご提案させていただきます。
- どのくらいの頻度、期間で通うのがおすすめですか？
-
最大限効果を感じていただくためには週2回を推奨しております。お忙しくてなかなか通えない場合は週1回+あらかじめお伝えしたトレーニング、ストレッチで自主練をしていただければと思います。
- ダイエットで利用したく、筋肉をそこまで付けたくないのですが可能ですか？
-
もちろん可能です！ゴツくならないようなボディメイクプログラムもご用意しております。
- キャンセル、日程変更は可能ですか？
-
ご予約日時から24時間前まではいつでもキャンセル、変更が可能ですがそれ以降の場合は1回分消化となります。
※体験の無断キャンセルの場合は次回以降の予約をお断りさせていただきますのでご確認ください
